Nagy Attila 81 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
49. hét
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
50. hét
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
51. hét
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
52. hét
|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
1. hét
|
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
29 | 267.99 km | 25:21:39 |
16.02 km |
1:31:27 |
|
Úszás
|
32 | 73.7 km | 26:49:54 |
3.1 km |
1:49:07 |
|
Bringázás
|
36 | 1590.68 km | 53:30:15 |
63.18 km |
2:01:12 |
|
Jóga
|
85 | - | 75:30:00 |
- | 0:58:00 |
|
Csapatsport
|
1 | - | 0:01:30 |
- | 0:01:30 |
|
Téli sport
|
2 | 0.2 km | 1:00:00 |
0.1 km |
0:30:00 |
|
Labdajáték
|
6 | - | 3:42:00 |
- | 1:15:00 |
|
Erősport
|
47 | 2657 kg | 28:58:00 |
83 kg |
0:55:00 |
|
Egyéb
|
39 | - | 6:51:32 |
- | 0:15:00 |
| Összesen | 277 | 1933.28 km
2657 kg |
221:44:50 |
63.180 km
83.0 kg |
2:01:12 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
